Teens (12-17 jr)

Teens (12-17 jr) Teens (12-17 jr)

Wat is CrossFit Teens?

CrossFit voor Teens is speciaal ontwikkeld om de trainingsfilosofie van CrossFit toe te passen in lessen voor Teens: constant variabele, functionele bewegingen, onder hoge intensiteit. De nadruk ligt op het goed uitvoeren van de bewegingen voordat de intensiteit (gewicht of snelheid) wordt vergroot. Een ander doel van CrossFit Teens is het leggen van een basis voor een gezonde levensstijl. Vooral in de tienerjaren zijn de verleidingen van een ongezonde levensstijl groot.

Binnen de Teens lessen wordt op een positieve manier aandacht besteed aan de voordelen van gezond leven, zonder belerend over te komen. In de lessen wordt er ook aandacht besteed aan samenwerken, het omgaan met regels, het nemen van eigen verantwoordelijkheid en het krijgen van feedback. Daarnaast is een speerpunt: plezier en met elkaar :-)

Wanneer?

Elke dinsdag en donderdag van 17:00-18:00 uur CrossFit Teens. Daarnaast ook de mogelijkheid om deel te nemen aan alle Bootcamps en Running Class.